發(fā)布日期：2020-03-20來源：作者：廣西巴馬儷全飲料有限公司
因此人們在保健養(yǎng)生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態(tài)。春分時節(jié)要保持輕松愉快、樂觀向上的精神狀態(tài)，
還要堅持適當鍛煉，定時睡眠。
春分習俗，你知道多少？
春分這**為什么雞蛋容易豎起來？雖然說法頗多，但其中的科學道理真不少。
首先，春分是南北半球晝夜都一樣長的日子，
呈66.5度傾斜的地球地軸與地球繞太陽公轉(zhuǎn)的軌道平面處于一種力的相對平衡狀態(tài)，有利于豎蛋。
春分吃春菜
春菜與家里的魚片一起“滾湯”，稱之為“春湯”。
民間還有這樣一句順口溜：“春湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康”。
春分養(yǎng)生要點
春分后天氣日漸暖和，但晝夜溫差較大，不時會有寒流侵襲，
所以早晚要注意保暖，春分時節(jié)依舊要春捂哦。
不時，不食
所以如果菜果不在這個季節(jié)生長，就不要食用。
如薺菜、香椿、豆芽、萵筍、韭菜、春筍都是春分的時令蔬菜。
春分時節(jié)人的肝氣也隨之開始旺盛，同時，肝臟是人體內(nèi)**的消化腺，
所以春季養(yǎng)肝、護肝我們每個人都應該重視的。
多吃一些味甘性平的食物，如大棗、菠菜，還要注意補充一些維生素和礦物質(zhì)含量較高的食物，
如枸杞子、豌豆、黃花菜等，以提高人體的免疫功能。
此外，脾氣大、肝火旺的人不妨多吃一些清火食物，比如苦瓜、橙子、黃瓜等。
干燥的天氣容易消耗掉人體內(nèi)的水分,所以,春天多喝水是**要務。不要熬夜，早睡早起，
一個星期可以適當泡幾次腳。都有助于養(yǎng)生。
