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我們都知道喝水有很多好處，

下面這五類人尤其需要多喝水。

有******的老年人在天熱的時候要經(jīng)常主動喝水，多喝水。

晨起可以飲用一杯天然飲用泉水，

臨睡前可飲一杯天然飲用泉水，其他時間也要記得補水，

每日要保證喝2000毫升水，即使不渴也要喝，以便稀釋血液。

尿路**者

患有尿路**的病人，在夏季一定要多補水，養(yǎng)成定時排尿的習慣，

**每3小時排一次，不要憋尿，這樣有助于清洗尿道，排除細菌，對恢復病情有很大的幫助。

夏季多喝水也是預防膽結(jié)石的一個措施。對于已經(jīng)患有膽結(jié)石的患者，

多喝水不但能稀釋膽汁濃度，還可能將一些小結(jié)石沖刷入腸內(nèi)而排泄體外。

感冒發(fā)燒時，醫(yī)生和家人經(jīng)常會叮囑我們要多喝水，

感冒發(fā)燒時多喝水不僅能夠預防脫水，

還能使藥物迅速發(fā)揮作用，并且降低藥物對肝腎的損害。

氣喘發(fā)作時，病人顧不上正常飲食，使失水更加嚴重?；颊哂捎隗w內(nèi)的水分不足，

使痰液變得黏稠不易咳出，甚至形成痰栓，堵塞了小支氣管，

致使呼氣更加困難，這樣，就形成了惡性循環(huán)，**的病情更難緩解。

患者雖用了許多種平喘、祛痰、**等藥物，

甚至用了大劑量腎上腺皮質(zhì)**，但效果可能并不好。

究其原因之一，就是忽視了補充生理需要的水。